鱼肝油的功效与作用

　　鱼肝油是人们生活当中比较常见的一种保健药品，鱼肝油是从一些鱼类的肝脏当中所提炼出来的脂肪，鱼肝油的主要是由维生素A和维生素D3组成的，它的营养价值是非常高的，它的功效与作用也非常的多，因而它的适用人群非常的广泛。

鱼肝油的功效与作用

　　第一，鱼肝油可以促进骨骼生长。因为鱼肝油当中维生素D的含量非常的多，它可以对钙、磷的吸收起到很好的促进作用，我们知道钙、磷是人体生长必不可少的物质，一旦人体缺少钙、磷物质，就会对骨骼的生长发育造成影响，因而要想促进骨骼的生长发育，补充鱼肝油是必不可少的，鱼肝油当中的维生素D可以很好地促进身体的生长发育。

　　第二，鱼肝油可以防止乳头皲裂。有不少的孕妇在哺乳期的时候，很容易出现乳头皲裂的情况，在哺乳期还不能随便用药，以避免对婴儿造成影响，人们在出现乳头皲裂的情况时，可以在乳头上面抹上适量的鱼肝油，鱼肝油当中的脂肪油含量是非常多的，它的滋润效果是非常的好，一般涂抹两天左路，就可以使乳头皲裂的现象消失，而且鱼肝油没有任何的毒副作用，不会对哺乳造成影响。

　　第三，鱼肝油可以促进伤口愈合。鱼肝油当中的维生素A和维生素D的含量是非常高的，维生素A和维生素D对改善皮肤有很好的效果，它们可以很好地促进新皮肤的生长，如果身体上有伤口的话，那么使用鱼肝油可以使伤口很容易愈合，人们的身体上出现伤口时，要对伤口先进行灭菌消毒，然后所溃烂伤口的脓创清除，再把鱼肝油丸剪破，把鱼肝油的汁盖到创面上，一般一到两天伤口就可以愈合了。