宝宝消化不好吃油桃（夏季育儿锦囊黄油桃糖水）

黄油桃糖水【适合12个月以上的宝宝】

油桃品种中的珍品，果个大，果核小，果面光滑，果色鲜艳，黄肉，诱人，口感甜脆爽口。

含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能。宝宝食用能促进发育，提高智力。桃子养胃润肠还补血.含糖份也高。一个新鲜油桃所含维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

油桃3只，白砂糖10克，冰糖10颗，热水少许

详细步骤图：

1、准备所有食材油桃洗好，削皮待用

2、用水果刀切块，并放碗里摆好自己想要的形状

3、加一小勺白砂糖洒在桃肉表面，蜜一下更入味（油桃不甜）

4、然后再放几颗冰糖在上面

5、等白砂糖渐渐渗入桃肉，就淋一点热水，这样蒸好后桃肉可浸到糖水里

6、入锅隔水蒸30分钟，碗口不遮盖，出锅放凉后吃，也可保鲜膜封口冷藏食用

油桃食用禁忌 ：

1）未成熟的桃子不能吃，容易腹胀或生疖痈；

2）成熟的桃子也不能吃得太多，太多会生热上火；

3）烂桃切不可食用；

4）桃子忌与甲鱼同食；

5）糖尿病患者血糖过高时应少食桃子；

6）连体油桃不要吃，长期食用畸形瓜果易引发多种疾病。

小编叮嘱：

夏天各种水果上市的季节，多余吃不完的水果可以做成糖水慢慢吃，桃子含铁量高，适合12个月以上宝宝的辅食添加，但油桃容易上火，做成黄油桃糖水就不怕啦，这样宝宝就可以喽~

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