宝宝眼睛大小不一样怎么睡（宝宝习惯朝一侧睡）

在儿童保健门诊，经常会遇到睡姿不当，造成头型不对称的小宝宝，如果头发少，看起来更加明显。更有一些宝宝，由于习惯朝着一侧睡觉，还造成眼睛一大一小，要不是体检医生的提醒，妈妈都没看出来。

宝宝习惯朝一侧睡觉，会造成眼睛一大一小吗？不少妈妈觉得很疑惑，不管信不信，答案都是肯定的。宝宝习惯朝一侧睡的坏处可不少，妈妈一定要重视了。

一、习惯朝一侧睡可造成眼睛大小不一

有些宝宝在刚出生时，会有眼睛一大一小的现象，不过没多少日子就变得一样大，这属于新生儿时期，眼睑发育的一种暂时现象，妈妈不必担心的。

家族直系亲属有大小眼的，宝宝也有几率出现眼睛一大一小。如果宝宝有眼睑下垂的眼科疾病，两眼大小就会明显不一样。不论遗传还是疾病造成的眼睛大小不一，从出生时就开始出现，不会自行变得一样大，需要整形手术治疗才能恢复正常。

宝宝长期习惯朝一侧睡，受压迫一侧眼部的骨骼和组织发育受到影响，对比未压迫的一侧，会有一定的差异。本来一样大的眼睑，慢慢变得一大一小，朝一侧睡的时间越长，大小差距越明显。

习惯朝一侧睡觉，因局部压迫造成的眼睛大小不一，如果能早发现，并及时纠正宝宝的睡姿，消除对眼部发育的不利影响，一般都能恢复正常。一旦放任宝宝的单侧睡眠习惯，待眼睛大小差异非常明显时再干预，效果就不太理想了。

二、朝一侧睡的习惯是如何养成的

父母、爷爷奶奶等一家子，都习惯性用一侧手臂抱宝宝，造成宝宝习惯性斜颈，睡觉也喜欢朝着一侧；喂夜奶习惯喂一侧乳房，为了便于喂奶，总让宝宝睡在妈妈固定的一侧，宝宝睡觉也习惯性朝着妈妈一侧。

宝宝睡床的位置一直很固定，窗户、电灯的光源总在宝宝的一侧；睡床靠墙，逗宝宝玩耍时，未注意宝宝躺着的姿势要两头交替更换；训练视力的玩具悬挂在宝宝的一侧，没有左右更换。

以上这些日常生活中的细节问题，没有得到家长的重视，造成宝宝习惯性朝一侧偏头，睡觉自然就朝着一侧睡了。

三、朝一侧睡的习惯还有哪些坏处

宝宝习惯朝一侧睡觉的姿势，不仅可造成眼睛一大一小，还可能对颅骨、面部和耳朵外形的发育造成影响。

小宝宝颅骨不太硬，习惯朝一侧的睡姿，会造成头颅发育不对称，一侧扁平一侧隆起；面部受重力的影响，睡觉朝下的一侧会更显饱满，外观上两侧大小不对称。

睡觉朝下一侧的耳廓，受压迫影响，可能紧贴头颅或折叠变形，与自然发育的另一侧外观不一致。

四、如何预防朝一侧睡觉的习惯

1、注意抱宝宝的时候，左右双手应交替更换，不可因自己的习惯影响到宝宝。

2、陪宝宝睡觉时，应经常将宝宝在自己左右两侧更换，喂夜奶不可总是习惯喂一侧。

3、窗户、电灯的光源，应在宝宝左右两侧变换，避免造成习惯性斜颈。

4、宝宝的睡床尽量不要一侧靠墙，便于两侧轮换着逗躺着的宝宝玩耍。

五、矫正睡姿要注意什么

朝一侧睡觉的习惯，造成宝宝眼睛一大一小，多发生在6个月以内，容易被忽视，因此，早发现、早纠正睡姿尤其关键。

一经发现眼睛大小变得有异常，妈妈和家长应及时反省，是哪些原因造成宝宝习惯朝一侧睡，消除自身、环境造成的各种诱因，帮助宝宝朝相反一侧睡上一段时间，等眼睛一大一小矫正过来后，再两侧交替着睡。

宝宝习惯朝一侧睡，不仅可造成眼睛一大一小，还会影响头颅、面部的发育。及时发现异常，及时纠正睡姿，是眼睛大小不一恢复正常的关键。一旦习惯持续时间过长，想恢复就不容易了。

而重视带宝宝的生活细节，避免养成朝一侧睡的习惯，则是预防宝宝眼睛大小不一的重要措施。宝宝眼睛大小对称，看起来才更灵活、更可爱！欢迎关注我，了解更多育儿知识。

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