对于女性来说,怀孕之后,身体和心理都会发生巨大的变化,因此女性很有可能会因为抵抗力和免疫力的下降而受到多种疾病的困扰。其中,妊娠糖尿病就是近年来最为常见也是最为典型的一种孕期综合病症。
一般来说,孕妇患上了妊娠糖尿病,若是血糖能够保持稳定,那就可能不会对孕妇和胎儿造成太大的影响,可体内血糖一旦不受控制,出现持续性升高的现象,那么不仅会影响胎儿的正常发育,严重情况下甚至可能会危害母体及胎儿的生命安全,引发流产或是大出血等症状。因此,女性孕期若是害怕妊娠糖尿病找上门来,不妨在怀孕之后尽量做好这3件事,或可避免妊娠糖尿病,预防其找上门来。
1.少吃含糖量高的食物
女性在怀孕期间,若是想要预防妊娠糖尿病找上门来,那么就需要尽量戒掉吃糖和吃甜食的习惯,减少糖分的摄入,尽量少吃含糖量较高的食物。一般来说,大多数女性在怀孕期间都会特别喜欢吃甜食,而大量糖分的摄入不仅会导致孕妇体内的血糖持续升高,而且在一定程度上还会致使孕妇的体重大幅度增加,增加孕妇肥胖的可能。不仅如此,过量的糖分摄入更是导致女性容易患上妊娠糖尿病的一个主要因素,而含糖食物的大量摄入除了会对孕妇本身的健康造成影响,有时还会对胎儿产生巨大的影响,导致出现巨大儿的现象,给孕妇生产带来难度。所以,女性在怀孕期间减少摄入含糖量高的食物,或有助于规避妊娠糖尿病。
2.做好孕期检查
对于孕妇来说,若是害怕妊娠糖尿病找上门来,那么在怀孕之后就需要严格按照医嘱,定期做好各项孕期检查。尤其像糖筛检查,孕妇更是要对此引起足够的重视,一般来说,若是根据糖筛检查的结果,发现孕妇体内的血糖有升高的趋势,那么这时,孕妇就需要在专业医生的指导下进行合理的饮食控制,以此来预防妊娠糖尿病的发生。
3.控制体重
对于女性来说,在怀孕期间控制体重也是非常有必要的,尤其是对于一些原本体重基数就比较大的孕妇来说,更是需要严格控制体重。尤其是到了怀孕的晚期,若是孕妇不注重控制体重,导致母体每个星期的体重增长过快,这不仅会增加母体患上妊娠糖尿病的风险,而且体重过大或还会增加孕妇分娩的难度,造成生产困难。因此,每个孕妇在孕期都应该按照医生的指示科学的控制好自身的体重。孕妇一旦发现自己体重增加的速度特别快,那么就需要引起重视,格外警惕妊娠糖尿病,并及时做好体重控制,必要时最好去医院进行糖筛检查,以此来预防妊娠糖尿病的出现。
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