足球为什么可以手发球 足球的手发球的动作要领

　　足球里用手发球有两种情况，一种是守门员在没有死球的情况下在禁区里可以用手发球，还有就是界外球必须双手举过头顶发球，这是足球运动长期发展演化来的。

　　足球的手发球的动作要领

　　界外球的发球：

　　1、原地掷界外球：身体面对出球方向，两脚前后开立，屈膝后仰，两手自然张开，拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。

　　2、助跑掷界外球：助跑轻松自然，垫步的同时双手持球举过头顶。当最后一步踏地时，后脚开始蹬地，并且按照原地掷界外球的方法将球掷出。

　　门将的手抛球：

　　1、地滚球：单手持球从下摆向侧后方，然后沿着地面向前送球，力量跟打保龄球一样。

　　2、低平球：单手持球从侧面摆向后方，手臂几乎平行地面向前方甩球。

　　3、高抛球：单手持球从侧面摆向后下方，身体侧向要传球的方向，稍稍后倾，掷球手从后下向上前方甩球，同时身体配合转动，利用腰腹的力量出球。

　　足球界发球的罚则

　　如球不按规定的方法掷入场内，应由对方队员在原处掷界外球。如掷球队员掷球入场后在球被其他队员踢或触及前再次触球时，应由对方队员在犯规发生地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规或在本方球门区内犯规，则应根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

特别声明

《足球为什么可以手发球 足球的手发球的动作要领》更新日期为：2026-08-26 17:46:25；目前浏览的小伙伴达到，资源猫所有作品（图文、音视频以及网站收录）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流，想了解查找更多资源网站可以直接搜索查询。若您的权利被侵害，请联系 1989984319@qq.com