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泡脚水温多少度合适

浏览次数:138次 发布时间:2022-08-05

泡脚时,有的人喜欢用高温水,认为高温刺激效果好,泡脚水温不越热越好。“对于没有神经损伤、能感知凉爽温度的正常人,一般建议用手测试水温,在身体能承受的范围内,大约在40~45℃左右。”
因为每个人对冷热的感知不同,一两分钟后就能慢慢适应,比较合适。老年人或糖尿病合并周围神经病变的人群,由于对凉爽温度的感知不准确,有时水温其实很高,但感觉不够热,容易烫伤皮肤。医生建议选择用温度计调节水温的足浴。
骨折患者不建议温度过高,保持在20~25℃左右即可。温度过高时,会导致外周血管扩张,泡脚后局部肿胀更明显;风寒湿痹患者泡脚时水温可适当高一些;但在出现湿疹、皮肤瘙痒的情况下,要选择稍凉的水温,配合养血祛风的药物,才能达到止痒的效果,更好地治疗皮损。
一般人群可以选择适宜的温度,中老年人泡脚三件套:塑料盆、热水瓶、电视机。他们一边泡脚一边看电视。不知不觉中,他们看了很多集电视剧。医生说,这种泡脚方式虽然简单快捷,但并不是一个好习惯。
正确的泡脚方法不妨参考步骤:
1. 选择工具,不少人在选择泡脚工具时“纠结”。医生表示,足浴桶是外用的,用再生塑料制成的塑料桶应避免以防止其含有有害成分。
2. 恒定水量,一般来说,药浴的深度要好于小腿的深度。如果太浅,效果不好。如果太深,操作不方便,起身时容易摔倒。但大多数人为了方便,只拿普通的盆来盛水,而且只能泡在脚上,自然不推荐。

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《泡脚水温多少度合适》更新日期为:2023-10-27 13:49:11;目前浏览的小伙伴达到资源猫所有作品(图文、音视频以及网站收录)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,想了解查找更多资源网站可以直接搜索查询。若您的权利被侵害,请联系 1989984319@qq.com

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