药流后吃什么好，对身体恢复较快

　　药流是一种强行终止身体正常妊娠的行为，对身体有一定的伤害，特别是身体较为虚弱的女性，通过药流这种伤身体的方式终止正常妊娠，会造成身体二次受伤，带来非常严重的后果。

　　在药流之后，即使身体再健康的女性，也是出现肤色苍白，浑身乏力，没有精神的情况，这时候就要好好休息，适当补充营养，才能够短时间内恢复身体。药流后吃什么好?对身体恢复会更好一些呢?小编为大家介绍关于药流后调养身体食补的小建议。

　　补充身体流失的蛋白质

　　药流后，女性身体会流失大量的蛋白质，从而导致了身体抵抗力的下降，这时候身体本来就虚弱，如果再没有抵抗力的话，身体的恢复能力比较慢，而且容易会落下一些后遗症，所以补充大量的蛋白质，可以多吃鸡汤，排骨汤，牛奶鸡蛋等，里面含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等营养，可以补充我们身体流失的蛋白质。

　　补充新鲜水果蔬菜

　　药流后吃什么好，新鲜的蔬果是必备的。在进行药流后，身体很虚弱，常出现盗汗的行为，而汗液中会排出水溶性维生素，因此需要大量的补充各种各样的维生素才能让身体机能正常运行。

　　补充铁元素预防贫血

　　通常在药流后，女性身体会出现较长的出血时间，容易会导致贫血的情况，所以药流后吃什么好，就建议多补铁的食物，例如多吃一些海带，能够有效的预防贫血。

　　多吃鲫鱼汤

　　药流后吃什么好，鲤鱼汤就是一种很适合在药流后食用的，因为药物的流产对子宫内膜的伤害是很大的，而鲤鱼它能够有效的去促进子宫的收缩，如此一来，便能让子宫恢复良好状态。

　　以上就是关于在药流后吃什么好的小建议，希望每一个女性朋友都能够很好的疼爱自己。