喝酒前吃什么好

　　对于喝酒，有句话是这么说的：小酌怡情，大饮伤身。确实如此，如果人体在长期大量饮酒情况下，对于身体的伤害可以说是全面的，特别是在空腹状态下喝酒，不仅容易喝醉，且对身体的伤害更大。因此有些人在应酬或者是节假日聚餐需要喝酒的时候，会选择先吃一些东西再喝酒，主要也是为了担心空腹喝酒对于胃以及其他的脏器带来极大的影响。喝酒前吃什么好?小编也为大家推荐关于喝酒前吃的几样食物。

　　1. 喝杯酸奶

　　酸奶对我们人体是极为有益的，在喝酒前喝一杯酸奶，能够保护胃黏膜，也延缓了酒精的吸收，而且酸奶当中含有丰富的钙含量，能够缓解了酒后的不安情绪。所以在喝酒前，不妨先买上一杯酸奶喝下去，保护肠胃，也不容易喝醉。没有酸奶也可以喝一杯牛奶，促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

　　2. 吃豆制品

　　在喝酒的时候吃一些泡过的生黄豆，可以降低喝醉酒的概率。当然在喝酒的时候吃豆制品也是保护肝脏的好方法，因为它本身里面是含有卵磷脂，卵磷脂又是保护肝脏的物质，因此在喝酒前吃虾泡过的生黄豆，是有好处的。

　　3. 喝水

　　酒精在进入人体之后，细胞里面的水分会随之进入血液，人会变得口渴，如果想要保护肝脏解酒，那么需要在喝酒前多喝一些淡盐水，它可以有效的保护肝脏，解酒利尿，让酒尽快排出去。

　　4. 吃橘子

　　喝酒前吃什么好?这个橘子也算是其中一种对保护肝脏有很好效果的食物，它里面含有VB， vc可以有效的解救，保护肝脏。如果没有橘子，也可以吃香蕉，苹果，西瓜等，这些水果都是可以促进肝细胞再生，而苹果若是拌糖吃还可以预防酒醉。

　　为此，针对喝酒前吃什么好的问题，大家心里都有数了吗?为了保护肝脏，保护身体不再受到伤害，大家尽量要好喝酒多吃菜，能小酌就不要豪饮。