三步踩的舞步及套路

　　如前所说，三步踩有多种版本。我们经过反复对比分析后认为，由于清沅主讲的“07花王2号”版本较为适合初学者习练。因为该版本是一个比较新的版本，并且动作数量较为适中(35小节)、简明易学，同时网上的视频资料较多且效果较好。当然，只要掌握了这-35个动作，其他版本的舞步也就不难掌握了。

　　1.推拉起始

　　起始姿势：男女相对，同边单手前平相接(同边位)，男右、女左手平行向外展开。动作：前进还原步(3拍3步)：

　　(1)前进，男女双手掌相击。

　　(2)后退，男女双手相推，男右女左手打开。

　　(3)抬踩，男右女左手抛向高位，还原相对同边手位。

　　2.单手扶腰

　　男前进还原步，女左转步(3拍3步)：

　　(1)男左脚向前，左手倒右手接女伴右手;女右脚向前左转身进男伴右侧。

　　(2)男右脚向后右手扶于女伴腰右侧;女左转左脚向后。

　　(3)抬踩，男左手托女左手向前;女在男右侧并排，面部相向。

　　3.前进步

　　保持单手扶腰姿势，前进基本步向前(3拍3步)。

　　4.前程似锦

　　左转步(3拍3步)：

　　(1)男左脚向前左转，双手带女伴左转。

　　(2)男左转身右脚向前并继续带女伴左转，松开左手于休闲位，右手于高A位。®

　　(3)抬踩，男右手带女伴右手搭于右肩成前后位，男女左手于左平位。

　　5.换位步

　　男后退步、女右转步(3拍3步):①指男女相拉之手呈A形，“左”或“右”以男伴为准。后同。

　　(1)男左脚小步向前，女右脚从右侧向前。

　　(2)男右脚后退，女右转180°左脚向后，成对位。

　　(3)抬踩，男右手倒左手接女伴右手成同边位，男右手女左手于休闲位。

　　6.弯弓射難

　　男左转前弓、女交叉步左转(男3拍3步，女3拍4步)：

　　(1)男左脚向左前，女右脚绞步向左脚前，男右手女左手用力甩向高位。

　　(2)男左转身右脚向后，并在背后左手倒右手接女伴右手，女左脚交叉步上前。

　　(3)男左脚向前弓步右腿绷直，右手牵女伴右手在女伴后腰，左手后背;女右脚交叉步向前左转身左脚下踩右膝高抬脚尖下垂，左手高举(指尖向左)，并与男伴面面相向。