怀孕期间不能吃什么

　　怀孕对于很多人来说是幸福的事情，不过要度过漫长的九个月并不容易，除了身材会变形之外，饮食方面也出现很大的差别，有很多食物怀孕的时候绝对不能吃，现在让小编带大家一起来了解一下怀孕期间不能吃什么吧。

　　第一，不能吃腌制类食物。

　　很多女人在怀孕之后对于很多事物不感兴趣，偏偏对腌制类的食物有兴趣，认为吃了之后心情会变好，但还是不应该吃。因为腌制的食物在腌制过程中破坏了原有的营养，而且腌制过程中还会加入大量的盐添加剂等，这会伤害到健康，也会导致胎儿发生畸形。

　　第二，不能吃含铅类高的食物。

　　在日常生活中，大量食物含有铅，但含铅过高的食物仍然应该禁止食用，像皮蛋，爆米花就是标准含铅量过高的食物，如果吃得过多的话，会影响体内的铁锌等维生素吸收率，会造成贫血，也会伤害到胎儿的脑细胞。

　　第三，不能喝浓茶。

　　中国属于饮茶大国，很多人怀孕之后还是会习惯性喝茶，其实这个时候喝茶对胎儿没有帮助，会影响到胎儿骨骼的发育，这一切皆因为浓茶拥有大量的咖啡因氟化物等，这一些会影响孕妇的心跳和排尿次数，也会加重肝脏功能负担。

　　第四，不能喝碳酸饮料和酒类。

　　喝酒对孕妇来说是不好的，因为它拥有大量的乙醇，容易被胎儿吸收，导致胎儿发育不良，影响智力。碳酸饮料则会影响到体内的钙吸收，导致宝宝出生之后骨质疏松。

　　在上文的解答中，我们已经知道怀孕期间不能吃什么，千万不要小看这个问题，这对孕妇的伤害极大，为了宝宝的健康，也为了孩子出生之后更容易带，怀孕之后一定要禁止食用这些食物。