夏天可以泡温泉吗 泡温泉一般泡多长时间为最佳

　　夏天可以泡温泉，泡温泉是一项四季皆宜的活动，冬季可以温暖身心，舒缓神经，夏季泡温泉可以起到一定消暑作用。泡温泉时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

　　泡温泉一般泡多长时间为最佳

　　如果是35-40℃水温的温泉，建议每次泡的时间不要超过20分钟，如果是40-45℃这样的高温的温泉，最好控制在10分钟左右，最多不要超过15分钟。泡40℃以上热温泉时最长15分钟就需要上来休息一下，喝点水，可以循环再泡，每次大概循环了3-4次也就可以了。

　　泡温泉注意事项

　　泡温泉前，一定记住要先仔细地消除彩妆产品。泡温泉前卸妆，是泡汤的基本礼仪知识，也是护肤主要。泡汤前，干净的肌肤才可以消化吸收露天温泉中的矿物质成分。并且，卸妆不仅可以保持温泉水的整洁，还能使皮肤毛孔越来越整洁，更易排出来汗液，加快循环系统，越泡越美。