坐月子可以吃什么水果

　　香蕉和苹果这种温性的水果都是可以吃的。

　　坐月子能吃什么水果?这个问题值得研究。女性的经期非常重要，会影响她一生的健康。因为女性在生产后最脆弱，她们需要坐月子。自古以来，坐月子有很多禁忌，比如不沾冷水、不吃生冷的食物、不吃辛辣的食物等等，都需要我们注意;所以有的朋友可以问，坐月子可以吃水果吗?坐月子能吃什么水果?

　　其实，你也可以吃水果。水果富含纤维和维生素，这两种都是人体必需的。纤维可以提高皮肤弹性，改善皮肤质量;维生素是我们身体不可缺少的一部分，它可以加快我们的新陈代谢，增加我们的健康。看来这种水果不能吃了。什么水果对坐月子有好处?让我们一起讨论吧。

　　产后产妇坐月子的时候是可以吃水果的，但是需要选择吃一些水果，也需要遵循一定的原则，这样才能保证产后有一个健康的身体，不仅仅是暂时的甜蜜，这样会对我们造成终身的身体伤害。坐月子能吃什么水果?吃一些适当的水果。 坐月子期间可以吃什么水果?你可以吃一些富含维生素的水果，猕猴桃、苹果等，对身体非常好。这些水果含有非常高的维生素C含量，具有解热、解渴、通便、催乳等功效，有利于产后坐月子，增加你的免疫力，提高产后恢复能力。如果苹果太冷不能吃，用温水烫一下，以免产后造成不良影响。

　　坐月子后可以吃什么水果?也可以吃一些甜、酸、温的水果，比如山楂，它含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁，尤其是山楂中的钙含量是众多水果中最高的。生孩子后吃山楂更有好处。山楂的精华，还有瘦身的特点，能消除脂肪，对我们产后想减肥的女性也是很有益的。

　　而且，山楂中还含有大量的柠檬酸、山楂酸、苹果酸等果酸，有散结充饥、化痰解毒、醒脑增食欲等功效对于产后坐月子的女性，山楂很适合。他们在坐月子里可以吃什么水果?山楂好，不仅能增加身体一些必需的营养，还能缓解女性产后的一些疼痛。