​肚子胀气怎么快速排气

　　快速胀气的方法有以下几种:一是服用促进消化的药物。在医生指导下，服用多潘立酮、益生菌、复合消化酶等药物，促进胃肠蠕动，减少肠胃胀气;二是调整饮食结构，避免吃洋葱、豆类等大量气体食物;三是适当运动，如散步、慢跑等。

　　服用消化药物引起肠胃胀气的原因有很多，比如暴饮暴食、不洁饮食以及胃炎等消化系统疾病。但无论是哪种原因都会直接影响胃的消化功能，进而引起胀气。因此，在大多数情况下，出现肠胃胀气，可在医生指导下服用多潘立酮、益生菌、复合消化酶等消化系统药物，促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，缓解肠胃胀气症状。

　　一般来说，肠胃胀气主要是由于对正常胃肠功能的影响或进食过多引起的。适当的运动可促进肠胃蠕动，加快进食速度，从而减轻肠胃胀气的症状。但需要注意的是，不能剧烈运动，尤其是饭后，以免引起胃痛等现象。

　　在身体条件允许的情况下还应散散步、打太极拳等舒缓运动，以免发生意外。当肠胃胀气发生时，要注意及时调整饮食结构，记得不要再大量进食，不要吃太多豆浆、牛奶等含气食物，以免造成肠胃胀气更严重。饮食应尽量清淡，易于消化。

　　可以吃一些白粥、小米粥，或者新鲜的蔬菜水果，减轻胃的负担，缓解不适。此外，适当顺时针按摩腹部还能促进胃肠蠕动，缓解胀气。如果胀气持续时间长，无法有效缓解，建议尽快到医院进行胃镜检查等检查，排除疾病引起的胀气。