长颈鹿每天的睡眠时间大约是?

　　长颈鹿每天的睡眠时间大约是两小时。长颈鹿从地上站起来要花费大约1分钟的时间，睡眠有时会使它们面临危险。所以长颈鹿大部分时间都是站着睡，通常是站着并呈假寐的状态。

　　在动物界，长颈鹿的睡眠时间是最少的，平均每天休息1.9小时，且睡觉姿势保持站立。

　　如此短的睡眠时长和睡眠方式，对人来说，简直是不可思议，而对于长颈鹿来说则很平常!

　　那么，长颈鹿为什么要这样睡觉呢?原来，这由他们的生理特征所决定的：

　　雄性长颈鹿一般可以长到5.4公尺高，雌性长颈鹿可以达到4.2公尺，如果遇到其他动物的偷袭，站立睡觉的姿势可以帮助他们快速进入奔跑状态，并尽快脱离险境。

　　然而，睡眠时间的减少，对他们的寿命也是一个潜在的隐患。

　　而对于人类来说，由于不用考虑外界环境的影响，因此在睡眠时，可以达到深度睡眠，睡眠时间也是长颈鹿的几倍。

　　那么，如果把人的睡眠时间，减少到与长颈鹿的一样短，会发生什么呢?

　　负面影响①：会直接影响人的寿命

　　如果把必须睡眠时间与饮食作比较，可以发现，一个人在不进食的情况下可以活42天，而不睡觉则只能存活10天。

　　相关统计数据还表明：相比于小于4.5h或大于9.5h，睡眠时间在5.5h-7.4h之间的人死亡率更低。

　　因此，睡眠时间的减少和过长，都会直接影响人的寿命。

　　减少睡眠时间(剥夺睡眠)会引起人的内分泌紊乱、免疫力下降。

　　负面影响②：会导致人生病

　　口舌生疮、口腔溃疡等与免疫系统相关的疾病也随之而来。中老年人群，还会出现交感和副交感神经的失调，如昼夜颠倒等症状。

　　负面影响③：会使人变丑

　　夜晚是人体的生理休息时间，晚上11点到第二天凌晨3点是美容黄金时间，是胆、肝的排毒时段。

　　如果该休息而没有得到休息，就会增加皮肤的负担，引起黑眼圈、起痘、肤色暗淡等一系列的皮肤问题，让人一天天变丑。。。