白细胞低吃什么好

　　很多人在一些常规身体检查中，或许会有这样的发现，那就是自己的白细胞低，有的不太严重，有的白细胞降低到一个严重的范围。对现在众多人们来说，如果一旦白细胞低，可能对自己的身体健康就会有影响，所以说，可以通过日常的饮食来缓解。因此现在白细胞低吃什么好，也是目前很多的人们值得考虑的一个问题。

　　提到白细胞低吃什么好，或许很多人都希望在生活饮食中， 能缓解这种情况。想要提高自己的白细胞数量，可以通过这样的几种食疗方法，帮助自己提升白细胞。

　　方法一：鹅蛋。

　　鹅蛋对提升白细胞其实是有很不错功效的，尤其是一起中的蛋清部分，可以说是有着不错的效果，主要还是因为自身具备很多的营养成分，人体很容易吸收，因此是成为现在补充白细胞的首选食物。只需要水煮，就可以了。

　　方法二：牛尾巴汤。

　　这是属于补充白细胞的一种汤类，做法也是很简单，将牛尾巴洗干净之后，放在锅中进行熬制，还可以加上大枣等之类的调料，然后放入盐就可以，如果觉得有些清淡，还可以放入其他的调料，来增加汤的味道，从而能达到自己的口味需求，进而能起到不错的补充白细胞的效果。

　　现在很多人如果经过身体检查后，发现自己白细胞降低，那这个时候，就应该通过日常饮食提高自己的白细胞。在考虑白细胞低吃什么好的时候，可以通过具体的食疗方法，帮助自己提升自身的白细胞。一般来说，如果是出现感冒等情况，就会出现白细胞降低的情况，因此一定要多加注意，通过饮食等补充人体所需要的白细胞，才能保证人们的身体健康。