过敏性鼻炎吃什么好

　　过敏性鼻炎的人群受到了鼻炎的折磨，可以说异常痛苦，空气中灰尘多一点，或者天气一变化，总是会感觉到头疼，流鼻涕，鼻塞等，经常性的出现这类症状，没有健康的体魄做什么都打不起精神来。过敏性鼻炎的患者一边要好好的进行治疗，一边也要注意良好的食疗，这样搭配恢复会更好。那下面小编就为大家介绍过敏性鼻炎吃什么好对鼻炎的康复有利，大家敲黑板记住了。

　　1. 蜂蜜

　　过敏性鼻炎的患者吃什么好，小编推荐的第一款食物就是蜂蜜。每天最好有条件的喝一口蜂蜜，或者泡蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有的特殊物质，对于过敏性疾病的治疗是有积极作用。此外，蜂蜜里的花粉粒对于国民症状是有一定抵抗力。坚持喝才有效哦。

　　2. 大枣

　　大枣是好东西，里面含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷，虽然只是暂时性的组织爱过敏性反应发生，但是对于过敏性鼻炎的人来说，能够减少过敏症状的出现，也是有好处的。小编建议每天用水煎服，坚持一日三次，一段时间后也会带来，还不错的效果。

　　3. 胡萝卜

　　胡萝卜里面含有β-胡萝卜素，它可以有效的预防过敏症，过敏皮炎等过敏反应。经常吃胡萝卜对肝脏也是有好处的。使用的方法也很简单，炒菜蒸煮都可以。

　　4. 金针菇

　　金针菇它可以排除身体内的重金属离子与代谢产生的废物毒素，可以避免过敏性鼻炎。

　　以上提到的这四种是过敏性鼻炎的患者吃什么好的食物，也都是大家在日常生活中最常见的，因此想要治疗过敏性鼻炎，要用药物与食疗一起搭配会更好。同时在饮食当中也有一些禁忌，过敏性鼻炎患者们也需要谨记，例如不能吃刺激性的食物，如辣椒，也不要吃虾，它会容易引起过敏，还有香菜也是属于发物，对于过敏体质的人来说还是少吃比较好。