浅表性胃炎吃什么好

　　患上肠胃疾病的朋友必将痛苦不已，因为在饮食方面需要精细再精细，否则容易出现更严重的问题。浅表性胃炎指的就是慢性胃炎，属于消化系统常见的疾病，就是因为容易患上消化不良上面的问题，会有腹泻，恶心，泛酸，呕吐等症状，不能随便吃东西，那么浅表性胃炎吃什么好?

　　第一，吃容易消化的食物。

　　浅表性胃炎患者要注意了，不要吃过硬不好消化的食物，最好的食物莫过于小米粥了，在早上醒来的时候可以喝一些小米粥，这样就能够起到养胃的作用。

　　第二，吃高蛋白质的食物。

　　即便患上了浅表性胃炎，也不能够忽视营养的摄入，选择蛋白质高或者是维生素丰富的食物也很重要，将豆腐，牛奶，胡萝卜，发酵型的食物就相当合适，在日常饮食过程之中要注意少吃多餐，不要加重胃部的负担。

　　第三，吃维生素丰富的食物。

　　水果蔬菜就是最佳的选择，特别是绿叶蔬菜，拥有丰富的维生素，能够补充人体所需要的营养，像西红柿，茄子。在水果选择上面，不要选择过于寒性的梨，可以选择苹果，葡萄。

　　第四，选择口味清淡的食物。

　　大鱼大肉不适合浅表性胃炎的患者食用，所以在食用过程之中要注意以清淡为主，不要吃盐分过多的食物，也不要吃酸性过高的食物，更不要吃油腻的食物，这样不利于消化，有可能诱发更严重的胃痛。

　　浅表性胃炎吃什么好?在上文的解答中，我们看到了正确的答案，不要小看这样的肠胃疾病，一不小心会引来更多的恶果，在饮食上面也要注意规律一些，做好营养搭配，微量元素搭配，加强体育锻炼身体才能越来越好，才不会被疾病干扰。