牙痛吃什么好

　　在牙痛的时候，很多人会痛苦不已，毕竟牙痛不是病，痛起来可要人命了，但牙痛很难一时半会就好起来，至少经历一天的时间，让人如热锅上的蚂蚁。在看牙医之前，你就要做好心理准备了，牙痛吃什么好，现在我们一起来了解一下吧。

　　1.牙痛需要多喝水。

　　喝水有什么好处呢?如果你在日常生活里面不是一个喜欢喝水的人，那么在牙痛这个期间就要多喝水了，水能够冲淡牙痛的感受，也能够让体内的火气慢慢下降，不会出现反复上火，反复牙痛的情况。如果你本来就喜欢喝水的话，就要坚持住了，不要因为牙痛就放弃喝水。

　　2.牙痛应该吃温度刚好的食物。

　　如果你已经处于牙痛的期间，在品尝食物的时候不要吃太热或者是太冷的食物，应该吃一些温度刚好的食物，不可以太烫，不能够太凉，导致刺激到牙齿。

　　3.牙痛应该吃容易消化的食物。

　　牙痛的时候，很多人会有食欲不振不想进食的情况，毕竟牙齿在剧烈的痛着，很难像过去那么喜欢吃东西了。此时最好的方法就吃一些容易消化的食物，不累就是不错的选择，像小米粥，像瘦肉粥等就相当不错，这样是进食的时候不用刺激到牙齿，也容易被肠胃消化。

　　4.多喝一些新鲜的水果汁。

　　喝一些水果汁可以补充营养，拥有丰富的维生素a，牙齿的生长坚固也与维生素相关，所以在此时可以喝一些维生素多的水果汁，既能够补充能量，还能够缓解牙齿的疼痛。

　　5.多吃一些钙质丰富的食物。

　　喝骨头汤也是不错的选择，因为牙齿疼痛很多时候是因为钙质不足，此时补钙是很重要的事情，可以在牙痛的时候喝一些骨头汤，这样就一举两得了。

　　牙痛吃什么好，上文的解答中，我们已经知道了答案了，如果你的牙齿已经痛了，饮食上面更要注意，一不小心吃了过于冷或者是辛辣刺激的食物，牙齿会更加疼痛，得不偿失。